| Life can feel meaningless when we lose sight of our self-worth and become disinterested in hobbies and work. Feeling pointless can lead to disinterest in our hobbies and work, which can result in depression and a sense of meaninglessness. If you feel lost in life and unable to find your way, know there are many ways to overcome it. |
Ways to Reflect on the Past When Lost in Life:
|
- It’s okay to be lost sometimes in life; accept it.
- The first step to moving forward when feeling lost is recognizing your strength to act and act accordingly.
- Think back to your proudest, most exciting, most vital, and most precise moment. Also, consider times of feeling lost and alone.
- Draw the most significant events from your childhood that brought you immense joy and profound sadness, and mark them on a lifeline. That will help reflect your life.
- Mark the times of change in your life and periodically review with yourself and trusted friends to ensure you’re on track.
- Assess which values are most important and whether you are making positive changes or experiencing too many ups and downs.
Ask yourself to reflect on the past when lost in life:
- How am I feeling?
- How do you see yourself these days?
- Am I living up to my worth?
- Have my dreams changed?
- Am I still confident in my future vision?
- Is my work ethic in line with my company’s values?
|
| জীবন অর্থহীন বোধ করতে পারে যখন আমরা আমাদের স্ব-মূল্যের দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলি এবং শখ এবং কাজের প্রতি অনাগ্রহী হই। অর্থহীন বোধ আমাদের শখ এবং কাজের প্রতি অনাগ্রহের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলে হতাশা এবং অর্থহীনতার অনুভূতি হতে পারে। আপনি যদি জীবনে হারিয়ে যাওয়া অনুভব করেন এবং আপনার পথ খুঁজে না পান তবে জেনে রাখুন যে এটিকে অতিক্রম করার অনেক উপায় রয়েছে। |
জীবনে হারিয়ে গেলে অতীতকে প্রতিফলিত করার উপায়:
|
- জীবনে মাঝে মাঝে হারিয়ে যাওয়া ঠিক আছে, মেনে নিন।
- জীবনে হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি হলে এগিয়ে যাওয়ার প্রথম ধাপ হল পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য আপনার নিজের শক্তিকে চিনে সেই অনুযায়ী পদক্ষেপ নিতে হবে ।
- আপনার জীবনের সবচেয়ে গর্বিত, সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ, শক্তিশালী এবং পরিষ্কার মুহুর্তের কথা চিন্তা করুন। হারিয়ে যাওয়া এবং একা বোধ করার সময়গুলিও বিবেচনা করুন।
- আপনার শৈশব থেকে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ঘটনাগুলি আঁকুন যা আপনাকে অপরিসীম আনন্দ এবং গভীর দুঃখ এনেছে এবং সেগুলিকে একটি জীবনরেখায় চিহ্নিত করুন৷ এটি আপনার জীবনকে প্রতিফলিত করতে সাহায্য করবে।
- আপনার জীবনের পরিবর্তনের সময়গুলি চিহ্নিত করুন এবং আপনি ট্র্যাকে আছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার এবং বিশ্বস্ত বন্ধুদের সাথে পর্যায়ক্রমে পর্যালোচনা করুন।
- আপনার জীবনে কোন মানগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি ইতিবাচক পরিবর্তন করছেন বা অনেক উত্থান-পতনের সম্মুখীন হচ্ছেন কিনা তা মূল্যায়ন করুন।
জীবনে হারিয়ে গেলে অতীতকে প্রতিফলিত করার জন্য নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
- আমি কেমন অনুভব করছি?
- আজকাল নিজেকে কীভাবে দেখছেন?
- আমি কি আমার যোগ্যতা অনুযায়ী বেঁচে আছি?
- আমার স্বপ্ন কি বদলে গেছে?
- আমি কি এখনও আমার ভবিষ্যত দৃষ্টিতে আত্মবিশ্বাসী?
- আমার ব্যক্তিগত কাজের নীতি কি আমার কোম্পানির মূল্যবোধের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ?
|
