What is mentality- how to improve it for a happy life?
মানসিকতা কী-একটি সুখী জীবনের জন্য কীভাবে এটি উন্নত করা যায়?

Mentality comes from beliefs by born and what brings us to adopt certain beliefs, attitudes, and behaviors. I strongly believe success and happiness all depend on my mentality. মানসিকতা জন্মগতভাবে বিশ্বাস থেকে আসে এবং যা আমাদের নির্দিষ্ট বিশ্বাস, মনোভাব এবং আচরণ অবলম্বন করে। আমি দৃঢভাবে বিশ্বাস করি, সাফল্য এবং সুখ, সবই আমার মানসিকতার উপর নির্ভর করে।
Your mentality and belief system affects everything in your life, what you think and feel, how you act and react to the world around you. To achieve goals, your mentality needs to match your aspirations. Otherwise, you might be holding back from getting where you want to be. মানসিকতা এবং বিশ্বাসের সিস্টেমটি আপনার জীবনের প্রতিটি বিষয়কে প্রভাবিত করে, আপনি কী মনে করেন এবং কী অনুভব করেন, কীভাবে আচরণ করেন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বে প্রতিক্রিয়া জানান। লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আপনার মানসিকতা আপনার আকাঙ্ক্ষার সাথে মিলিয়ে নেওয়া দরকার। অন্যথায়, আপনি যেখানে থাকতে চান সেখান থেকে পিছিয়ে থাকতে পারেন।
Ways to improve mentality are:

মানসিকতার উন্নতির উপায়গুলি:

Renew your “Self-Talk:
Avoid telling yourself – “I am not good enough to achieve my aims”. To upgrade your mentality, change your negative self-talk to “I can do this”.
আপনার ” নিজ-কথাটি নবায়ন করুন:
নিজেকে বলতে এড়িয়ে চলুন – “আমি আমার লক্ষ্য অর্জনে যথেষ্ট ভাল না”। আপনার মানসিকতার উন্নতি করতে, আপনার নেতিবাচক নিজ-কথাটি “আমি এটি করতে পারি” তে পরিবর্তন করুন।
Change your attitude:
Avoid phrases like “I am always doing this” for encouraging a growth mentality. Make a habit to talk about the things that are going well in your life instead of complaining and talking about your problems. This will encourage a mentality of prosperity instead of fear and lack.
আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন:
বৃদ্ধির মানসিকতা উত্সাহিত করার জন্য “আমি সর্বদা এটি করি” এর মতো বাক্যগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে অভিযোগ ও কথা বলার পরিবর্তে, আপনার জীবনে যে জিনিসগুলি ভাল চলছে সেগুলি সম্পর্কে কথা বলার অভ্যাস করুন। এটি ভয় ও অভাবের পরিবর্তে সমৃদ্ধির মানসিকতাকে উত্সাহিত করবে।
Chose the goals you want to achieve:
Ask yourself- “Which mentality do I need to achieve this goal?”. This way, you can use your brain to adopt a new mentality and reinforcing it with action.
আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান, তা চয়ন করুন:
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন- “এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমার কোন মানসিকতা দরকার?” এইভাবে, আপনি আপনার মস্তিষ্ককে একটি নতুন মানসিকতা অবলম্বন করতে এবং ক্রিয়া দ্বারা শক্তিশালী করতে ব্যবহার করতে পারেন।
Read, learn new things & apply:
Read books, learn from experts through events, online courses, and coaching.
পড়ুন, নতুন জিনিস শিখুন এবং প্রয়োগ করুন:
বই পড়ুন, ইভেন্ট, অনলাইন কোর্স এবং কোচিংয়ের মাধ্যমে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখুন।
Take feedback as effective & positive:
The thing you have to remember about any feedback is that, even when it’s nastiness, it’s still not specifically about you. You have to separate the words from the intent and learn to focus only on what’s useful to you.
কার্যকর এবং ইতিবাচক হিসাবে প্রতিক্রিয়া নিন:
যে কোনও প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার যে জিনিসটি মনে রাখতে হবে, তা হ’ল এটি ঘৃণ্য হওয়া সত্ত্বেও এটি এখনও আপনার সম্পর্কে বিশেষভাবে নয়। আপনাকে উদ্দেশ্যগুলি থেকে শব্দগুলি পৃথক করতে হবে এবং কেবলমাত্র আপনার পক্ষে কার্যকর সেগুলিতে ফোকাস করতে শিখতে হবে।
Make friendship with people that match your mentality:
Adopt a new mentality, when seeing your desire is already working for other people. Learn how they think and adapt daily habits to match their mentality.
আপনার মানসিকতার সাথে মেলে এমন ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করুন:
যখন আপনার ইচ্ছেটি অন্য লোকের জন্য ইতিমধ্যে কাজ করছে, তখন একটি নতুন মানসিকতা গ্রহণ করুন। তারা কীভাবে চিন্তা করে এবং মানসিকতার সাথে মেলে প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি খাপ খাওয়ায় তা শিখুন।
Come out of your comfort zone:
Ask yourself “What situations can I put myself in that will require me to operate on a higher mentality?”. Use the idea to arrange your environment to train your brain!
আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন:
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন “আমি নিজেকে এমন কোন পরিস্থিতি তৈরি করতে পারি, যা আমাকে উচ্চতর মানসিকতার সাথে পরিচালিত করতে হবে?” আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণের জন্য আপনার পরিবেশটি সাজানোর জন্য ধারণাটি ব্যবহার করুন!
Generate new habits to support your mentality:
Positive change integrates powerful habits into your day that help your mentality change and reinforce your thinking with action. For growth mentality, schedule time for learning, and start noting down your learning and achievements every day.
আপনার মানসিকতাকে সমর্থন করতে নতুন অভ্যাস তৈরি করুন:
ইতিবাচক পরিবর্তন আপনার দিনের মধ্যে শক্তিশালী অভ্যাসকে একীভূত করুন, যা আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে এবং ক্রিয়াতে আপনার চিন্তাভাবনাটিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। বিকাশের মানসিকতার জন্য, শেখার জন্য, সময় নির্ধারণ করুন, এবং আপনার শেখার এবং অর্জনগুলি প্রতিদিন উল্লেখ করা শুরু করুন।

Post-222: What Is Mentality- How To Improve It For a Happy Life?
Tagged on:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Mozammel Khan

Owner & CEO at MDI-Canada Inc.23 years experience in International Business, Electronic Sys. Design. Owner and CEO at MDI-Canada Inc. Former Engineering Manager at Elysium Broadband Inc. Former Sr. Hardware development engineer at Nortel Networks Former Hardware Design Engineer at CEWE Instrument AB Former Research and Development Engineer at the Swedish Royal Institute of Technology Former Computer Engineer at Pulser Inc. Former Electronic Engineer & Production Manager at Legio East Corp Went to Forum for International Trade Training - FITT Went to KTH Royal Institute of Technology, Stockholm, Sweden Went to the University of Borås, Sweden Went to the University of Rajshahi Went to Rajshahi College Went to Naogaon K.D. Govt. High School Lives in Toronto, Ontario From Naogaon, Rājshāhi, Bangladesh

Leave a Reply

Information-Exchange Forum: Helps us- to find ways in life.
তথ্য-বিনিময় ফোরাম: আমাদের জীবনযাত্রার উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

X