Men’s shame is a painful feeling of humiliation or pain caused by wrong or foolish behavior. Men feel shy because of high-level perfectionism. Shame drives men to a sense of inadequacy—which makes them lose respect and unable to come forward.
Take responsibility and take corrective action with accountability.
Admit guilt and ask for forgiveness – if you do something wrong.
Move away from self-blame and shame and move forward with your own life.
Since respect for others is the foundation of well-mannered society – men must learn to accept and respect behavior from others across gender, caste, religion to avoid shame.
পুরুষদের লোকলজ্জাঅপমান বা যন্ত্রণার বেদনাদায়ক অনুভূতি যা ভুল বা বোকামী আচরণের কারণে সৃষ্ট হয়। উচ্চ-স্তরের পরিপূর্ণতাবাদের কারণে পুরুষরা লজ্জাবোধ করে। লোকলজ্জা পুরুষদের অক্ষমতার অনুভূতির দিকে চালিত করে – যা তাদের সম্মান হারাতে এবং চাওয়াকে সামনে আনতে অক্ষম করে তোলে।
লোকলজ্জা পুরুষদের তাদের অন্যায়কে আড়াল করতে বা অস্বীকার করতে চালিত করে – যা প্রায়শই মানসিক, শারীরিক এবং সম্পর্কীয় ট্রমার দিকে নিয়ে যায়।
পুরুষদের লোকলজ্জার অনুভূতি কমানোর উপায়:
দায়িত্ব গ্রহণ এবং জবাবদিহিতার সাথে সংশোধনের পদক্ষেপ নিতে হবে।
অপরাধ স্বীকার এবং ক্ষমা প্রার্থনা করতে হবে – ভুল কিছু করলে।
আত্ম-দোষ ও লোকলজ্জা থেকে দূরে সরে গিয়ে নিজস্ব জীবনকে এগিয়ে যেতে হবে।
যেহেতু অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধা, সভ্যতা সম্প্রদায়ের ভিত্তি- পুরুষদের লোকলজ্জা এড়াতে লিঙ্গ, জাতি, ধর্মের অংশে অন্যদের থেকে আচরণ গ্রহণ এবং সম্মান করতে শিখতে হবে।
