Example:
If something is wrong –  complain to the manager.
Residents complain that traffic has increased in the area.

Ways to Come out from Complaint Culture:

• Practice gratitude and remember daily to be grateful to avoid a culture of complaint. Turn the complaint into action to resolve the problem, or simply accept it – if that feels acceptable.
• Seeking positivity to avoid a complaint culture, if there is a complaint, start and end with a positive attitude.
• Avoid complaint culture by looking within yourself and trying to find out what the real problem is, how it can be solved before complaining.
• Avoid a complaint culture by taking responsibility If something bothers you, fix it or accept that nothing can be done at this point.
• By training yourself to be less judgmental to avoid a complaint culture and stop judging people without knowing their stories – you’ll complain less about the things people do.

উদাহরণ:
কিছু ভুল হলে – ম্যানেজারের কাছে অভিযোগ করুন।
এলাকায় ট্র্যাফিক বেড়েছে বলে বাসিন্দারা অভিযোগ করছেন।

অভিযোগ সংস্কৃতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়:

• অভিযোগ সংস্কৃতি এড়াতে কৃতজ্ঞতা অনুশীলন এবং কৃতজ্ঞ সম্পর্কে প্রতিদিন স্মরণ করুন। সমস্যা সমাধানের জন্য অভিযোগকে পদক্ষেপে পরিবর্তন করুন, অথবা কেবল এটি গ্রহণ করুন – যদি গ্রহণযোগ্য মনে হয়।
• অভিযোগ সংস্কৃতি এড়াতে ইতিবাচকতা সন্ধান করে, অভিযোগ থাকলে, ইতিবাচক মনোভাব দিয়ে শুরু এবং শেষ করতে হবে।
• অভিযোগ সংস্কৃতি এড়াতে অভিযোগ করার আগে নিজের মধ্যে দেখা এবং অনুসন্ধান করার চেষ্টা করা যে আসল সমস্যাটি কী, কিভাবে সমাধান করা সম্ভব।
• অভিযোগ সংস্কৃতি এড়াতে দায়িত্ব গ্রহণ করে যদি কিছু আপনাকে বিরক্ত করে তবে তা ঠিক করুন বা এই মুহুর্তে কিছুই করা যায় না তা মেনে নিন।
• অভিযোগ সংস্কৃতি এড়াতে নিজেকে কম বিচারযোগ্য হতে প্রশিক্ষণ দিয়ে মানুষের গল্পগুলি না জেনে বিচার করা বন্ধ করে দিলে – লোকেরা যে জিনিস করে সে সম্পর্কে আপনি কম অভিযোগ করবেন।