A situation is a position compared to its surroundings over time. Everything depends on the situation. Now, the question is how to handle the situation! Many of us like to stay in crisis, take the easy way out of problems, and blame the situation.
Ways to Handle Difficult Situations:
To handle the situation, ask yourself how realistic the concern is! Imagination should not lead to situations where one can never participate and work.
To handle the situation, put aside worry whenever negative thoughts intrude, tell yourself, and wait until the appointed time until you feel better.
Handling situations requires focusing on the positive aspects of life and viewing situations as opportunities to learn, grow, and improve.
Take the best option out of two or more actions to handle the situation.
Handling the situation – rather than pursuing change – involves positively changing the situation.
একটি পরিস্থিতি সময়ের সাথে সাথে তার চারপাশের তুলনায় একটি অবস্থান। সবকিছু পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। এখন প্রশ্ন হচ্ছে পরিস্থিতি সামাল দেবেন কীভাবে! আমরা অনেকেই সংকটে থাকতে পছন্দ করি, সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার সহজ উপায় নিতে এবং পরিস্থিতিকে দোষারোপ করি।
কঠিন পরিস্থিতি সামলানোর উপায়:
পরিস্থিতি সামাল দিতে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন উদ্বেগ কতটা বাস্তবসম্মত! কল্পনা এমন পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যাওয়া উচিত নয় যেখানে কেউ কখনও অংশগ্রহণ করতে এবং কাজ করতে পারে না।
পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার জন্য, যখনই নেতিবাচক চিন্তাভাবনা অনুপ্রবেশ করে তখন দুশ্চিন্তাকে একপাশে রাখুন, নিজেকে বলুন এবং আপনি ভাল না হওয়া পর্যন্ত নির্ধারিত সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
পরিস্থিতি সামলানোর জন্য জীবনের ইতিবাচক দিকগুলির উপর ফোকাস করা এবং পরিস্থিতিগুলিকে শেখার, বৃদ্ধি এবং উন্নতি করার সুযোগ হিসাবে দেখা প্রয়োজন।
পরিস্থিতি সামাল দিতে দুই বা ততোধিক ক্রিয়াকলাপের মধ্যে সেরা বিকল্পটি নিন।
পরিস্থিতি সামাল দেওয়া – পরিবর্তন অনুসরণ না করে – পরিস্থিতির ইতিবাচক পরিবর্তন জড়িত।
