Ways to Separate Anger from Aggression:

• Anger usually arises from interactions with things we like or love—such as children, spouses, and close friends.
• Anger – acts as a warning to others of displeasure by yelling, arguing, cursing, sarcasm, and throwing a book on the floor or hitting a wall.
• Even when angry, we tend to engage in problem-solving behaviors.

• Aggression – can range from punching, hitting another person and occurs in marital violence, child or elder abuse, bullying, gangs and criminal activity.
• Aggression is harmful – causes problems in many aspects of life such as marriage, workplace, parent-child interaction. Interpersonal conflicts, property destruction, professional misconduct, accidents, substance abuse, – and involving crimes of passion – require proper regulation.

In developed countries – people often get angry – but, most of the time do not take aggressive action. While in developing  countries like Bangladesh: people often get angry and often take aggressive actions – improvement is a must.

রাগকে আগ্রাসন থেকে আলাদা করার উপায়:

• রাগ সাধারণত আমরা যা পছন্দ বা ভালোবাসি- যেমন শিশু, স্বামী/স্ত্রী এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকে উদ্ভূত হয়।
• রাগ – চিৎকার, তর্ক, অভিশাপ , কটাক্ষ, এবং মেঝেতে একটি বই ছুঁড়ে বা দেওয়ালে আঘাত করার মাধ্যমে অসন্তুষ্টি সম্পর্কে অন্যদের সতর্কতা হিসাবে কাজ করে।
• রাগান্বিত হলেও সমস্যা সমাধানের আচরণে আমাদের নিযুক্ত হওয়ার প্রবণতা থাকে।

• আগ্রাসন – অন্য ব্যক্তিকে ঘুষি, আঘাত  থেকে হতে পারে এবং এটি বৈবাহিক সহিংসতা, শিশু বা বড়দের নির্যাতন, গুন্ডামি, গ্যাং এবং অপরাধমূলক কার্যকলাপ থেকে ঘটে ।
• আগ্রাসন ক্ষতিকর – জীবনের অনেক দিক যেমন- বিবাহ, কর্মক্ষেত্র, পিতামাতা-সন্তানের মিথস্ক্রিয়ায় সমস্যা তৈরী করে । আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, সম্পত্তি ধ্বংস, পেশাগত অসঙ্গতি, দুর্ঘটনা, পদার্থের অপব্যবহার, – এবং আবেগের অপরাধের সাথে জড়িত – সঠিক নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন।

উন্নত দেশগুলিতে- লোকেরা প্রায়শই রেগে যায় – তবে, বেশিরভাগই সময় আগ্রাসনমূলক পদক্ষেপ নেয় না। যদিও  অনুন্নত দেশগুলিতে যেমন- বাংলাদেশে: লোকেরা প্রায়শই রেগে যায় এবং বেশিরভাগই আগ্রাসনমূলক পদক্ষেপ নেয় – উন্নতি করা আবশ্যক।