Answer2KnowCategory: BusinessQ21: How to Avoid Worry in Life?
Mozammel Khan asked 1 year ago

worry

Worry comes from our subconscious imagination. Worry is the expected future threat and discomfort. And, it becomes a problem only when starts to control us. Our brain sends a signal to the body; in-result to tense-up, heart bit increase, and we prepare ourselves to fight or flee. উদ্বেগ আমাদের অবচেতন কল্পনা থেকে আসে। উদ্বেগ হ’ল প্রত্যাশিত ভবিষ্যতের হুমকি এবং অস্বস্তি। এবং, এটি তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করুন। আমাদের মস্তিষ্ক শরীরে সংকেত প্রেরণ করে; উত্তেজনার ফলস্বরূপ, হৃদয় খানিকটা বৃদ্ধি পায় এবং আমরা লড়াই বা পালানোর জন্য নিজেকে প্রস্তুত করি।
  • Worry makes us anxious and upset, research shows we worry as a way to feel emotionally prepared for negative outcomes.
  • উদ্বেগ আমাদের উদ্বেগিত এবং বিচলিত করে, গবেষণা দেখায় যে আমরা নেতিবাচক ফলাফলের জন্য সংবেদনশীলভাবে প্রস্তুত বোধ করার উপায় হিসাবে উদ্বেগ প্রকাশ করি।
Best ways to avoid worry: – উদ্বেগ এড়ানোর সেরা উপায়: –
  • Not worry too much about things that may or may not happen.
  • যে জিনিসগুলি ঘটতে পারে, বা না পারে, সে সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করা!
  • Set specific goals to establish identifiable paths to reach them.
  • নির্দিষ্ট লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য নির্দিষ্ট, সনাক্তকারী পথ স্নির্ধারণ করা।
  • Success in the bedroom or business does not require everything to go perfectly. It requires being ready, able to adjust when things go wrong.
  • শয়নকক্ষ বা ব্যবসায় সাফল্যের জন্য পুরোপুরি নিখুঁতভাবে যাবার প্রয়োজন হয় না। যখন জিনিসগুলি ভুল হয়ে যায়, তখন সমন্বয় করতে সক্ষম হতে হবে।

Read More…

“Worry & Stress” – Ways to Avoid! / “উদ্বেগ ও চাপ” – এড়ানোর উপায়!

Don’t worry about proving others wrong ! / অন্যকে ভুল প্রমাণ করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না!

P184: What qualities are considered as entrepreneurs! / উদ্যোক্তা হিসাবে কী গুণাবলী বিবেচনা করা হয়!

P52: Live for today – Know how to take control of the day! // আজকের জন্য বেঁচে থাকুন – কীভাবে দিনটিকে নিয়ন্ত্রণে নিতে হয় তা জানুন!

Q21: How to Avoid Worry in Life?

Information-Exchange Forum: Helps us- to find ways in life.
তথ্য-বিনিময় ফোরাম: আমাদের জীবনযাত্রার উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

X