How - to be Restored, Controlled and Confident in Life?

Questions + Answers: Archive › Category: Personal-Improvement › How – to be Restored, Controlled and Confident in Life?

Mozammel Khan Staff asked 2 months ago

confident-in life

Regain, control, and confidence bring success and joy to life. Research shows that having self-esteem, thoughts, feelings, and beliefs reduces the risk of developing depression. Learn how to use the information and tools to avoid being overwhelmed – if not engaged – the problem won’t be solved.

Ways to Regain Control and Confidence in Life:

Plan what needs to be completed by a specific time and aim to always work on the most important parts of your task.
Decide what you want to accomplish during the day. Becoming a successful time manager requires practice to move out of the overwhelmed state.
Relax the mind – focus on what you need to do and how to do it. With a relaxed mind, you will be able to see the most important aspect of the work.
Set priorities with a long-term focus. Work with the best long-term impact in deciding what is most important to accomplish.
Focus only on what’s important to release your overwhelming situation, so you can make the best of the day. Once you’re in a good place—you’ll be ready to incorporate additional tools for success.

পুনরুদ্ধার, নিয়ন্ত্রণ এবং আত্মবিশ্বাস জীবনেকে সাফল্য এবং আনন্দ দেয়। গবেষণায় দেখায়- আত্ম-সম্মান, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং বিশ্বাস থাকলে হতাশা বাড়ার ঝুঁকি কমে যায়। অভিভূত হওয়া এড়াতে – তথ্য এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে তা শিখতে হবে – জড়িত না হলে- সমস্যার সমাধান হবে না।

জীবনে পুনরুদ্ধার- নিয়ন্ত্রিত – আত্মবিশ্বাস পাওয়ার উপায় :

নির্দিষ্ট সময়ে কী শেষ করতে হবে তা পরিকল্পনা করুন এবং লক্ষ্যটি সর্বদা আপনার কার্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলিতে কাজ করা কর্তব্য।
দিনের মধ্যে যা করতে চান তা শেষ করার সিদ্ধান্ত নিন। সফল সময় পরিচালক হতে- অভিভূত অবস্থা থেকে সরানোর জন্য অনুশীলন প্রয়োজন।
মনকে শিথিল করুন- আপনাকে কী করতে হবে এবং কীভাবে এটি করতে হবে সেদিকে মনোনিবেশ করুন। শিথিল মন দিয়ে আপনি কাজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি দেখতে সক্ষম হবেন।
দীর্ঘমেয়াদী ফোকাস সহ অগ্রাধিকার সেট করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোনটি সম্পাদন করতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে সেরা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে কাজ করুন।
আপনার অপ্রতিরোধ্য পরিস্থিতি মুক্তি দিতে কেবল গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টির দিকে মনোনিবেশ করুন, যাতে আপনি দিনটিকে সর্বোত্তম করে তুলতে পারেন। আপনি একবার ভাল জায়গায় এলে- আপনি সাফল্যের জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত করতে প্রস্তুত থাকবেন।

Share an Activity that Gives You Happiness?

How do Wise and Foolish People Seek Happiness?

Your Answer