Answer2KnowCategory: CareerQ91:How to Stay Cool When Boss is Pushing You Out?
Mozammel Khan Staff asked 1 year ago

pushing

Stay in control sounds easy, but it is not. I know, how hard to keep my mind at ease, when other people are messing with me and try to push me out, and put me in stressful situations. নিয়ন্ত্রণে থাকা সহজ শোনাচ্ছে, তবে তা নয়। আমি জানি, আমার মনকে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখা কতটা কঠিন, যখন অন্য লোকেরা আমার সাথে জগাখিচুড়ি করে, আমাকে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে এবং আমাকে চাপজনক পরিস্থিতিতে ফেলে।
Ways to Manage push from Boss: বস থেকে চাপ পরিচালনা করার উপায়:
  • Delay your Reaction: While you are angry, frustrated, depressed, and anxious, try to learn to delay your reaction.
  • আপনার প্রতিক্রিয়া বিলম্ব করুন: আপনি ক্রুদ্ধ, হতাশ, হতাশাগ্রস্থ এবং উদ্বেগের সময় আপনার প্রতিক্রিয়া বিলম্ব করতে শেখার চেষ্টা করুন।
  • Control Breathing: That eventually helps to relax your all anxiety.
  • শ্বাস প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন: অবশেষে এটি আপনার সমস্ত উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করে।
  • Do one thing at a time: Concentrate on one aspect of a situation at a time may help you to solve your problem more easily step-by-step.
  • একবারে একটি কাজ করুন: একসময় পরিস্থিতির একটি দিকের প্রতি মনোনিবেশ করা আপনাকে ধাপে ধাপে আপনার সমস্যাটিকে আরও সহজে সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে।
  • Listen to Boss:   To resolve and avoid expand arguments, listen to them. No one is perfect, accept that and listen respectfully.
  • বসের কথা শুনুন: সমাধান এবং প্রসারিত যুক্তি এড়াতে তাদের কথা শুনুন। কেউ নিখুঁত নয়, এটি গ্রহণ করুন এবং শ্রদ্ধার সাথে শুনুন।
  • Visualize Yourself Calm:  Better slow down and think carefully about what you want to say.
  • নিজেকে শান্ত করুন: আপনি কী বলতে চান তার চেয়ে ভাল আস্তে আস্তে চিন্তা করুন।
  • Create a Save Place: You have to create a peaceful place for imagination, to relax, and regain strength.
  • একটি সংরক্ষণের স্থান তৈরি করুন: আপনাকে কল্পনা করার জন্য, শিথিল করতে এবং শক্তি ফিরে পেতে একটি শান্তিপূর্ণ জায়গা তৈরি করতে হবে।
  • Show Feedback: People will not act the way you expect them to. You cannot change it, but you can change your response.
  • প্রতিক্রিয়া দেখান: লোকেরা আপনি যেভাবে প্রত্যাশা করেন সেভাবে আচরণ করবে না। আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারেন।
When you learn to stay calm even in the most stressful situation, you will gain more appreciation from management, even get promotions. আপনি যখন সবচেয়ে চাপের মধ্যেও শান্ত থাকতে শিখেন, আপনি ম্যানেজমেন্টের কাছ থেকে আরও প্রশংসা পাবেন, এমনকি পদোন্নতিও পাবেন।

Read More…

P98: How to stay “Control & Cool” – when someone rudely behaves with you! / কীভাবে নিয়ন্ত্রণ ও “শীতল থাকবেন “- যখন কেউ আপনার সাথে অভদ্র আচরণ করে!

P74: Ways to manage boss when you come late to work! / বসদের মানাইতে পারার উপায়, আপনি যখন দেরীতে কাজে এসেছেন!

P115: Why some people are arrogant more than others! / কিছু লোক অন্যের চেয়ে অহংকারী কেন!

Q117: Why Many People Don’t Get Angry During Critical Situation?

P45: Difference between “Leader” and “Boss”! // “নেতা” এবং “বস/ মনিব ” এর মধ্যে পার্থক্য!

Q91:How to Stay Cool When Boss is Pushing You Out?

Information-Exchange Forum: Helps us- to find ways in life.
তথ্য-বিনিময় ফোরাম: আমাদের জীবনযাত্রার উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

X