What is Guilt – How does it Affect Life?

Questions + Answers: ArchiveCategory: Personal-ImprovementWhat is Guilt – How does it Affect Life?
Mozammel Khan Staff asked 9 months ago

guilt-affect-life

Guilt is the emotion of self-blame, which shares the form of inner virtues. The person acknowledges his responsibility for the morally unacceptable actions.

অপরাধবোধ হচ্ছে আত্ম-দোষের আবেগ, যা অভ্যন্তরীণ গুণাবলীর রূপকে ভাগ করে। ব্যক্তি নৈতিকভাবে অগ্রহণযোগ্য কর্মের জন্য তার দায় স্বীকার করে।

Guilt is very difficult to manage. Regular recognition, mindfulness, and practice can help us absorb emotions – and make things easier.

অপরাধবোধ পরিচালনা করা খুবই কঠিন। নিয়মিত স্বীকৃতি, মননশীলতা এবং অনুশীলন আমাদের আবেগ গ্রহণ করতে সাহায্য করতে পারে- কাজ করা সহজ করে তোলে।

Impact of Guilt:
অপরাধবোধের  প্রভাব:

  • Guilt can lead to feelings of anxiety, frustration, and stress; These include difficulty sleeping, loss of interest, fatigue, difficulty concentrating, and social withdrawal.
  • অপরাধবোধ উদ্বেগ, হতাশা এবং চাপের অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে; যার মধ্যে ঘুমের অসুবিধা, আগ্রহের হ্রাস, ক্লান্তি, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং সামাজিক প্রত্যাহার।
  • Guilt is born out of the personal suffering of the inner conscience. Guilt can cause a lot of mental and physical turmoil.
  • অভ্যন্তরীণ বিবেকের ব্যক্তিগত যন্ত্রণা থেকে দোষের জন্ম হয়। দোষ প্রচুর মানসিক এবং শারীরিক অশান্তি সৃষ্টি করতে পারে।
  • অপরাধবোধ একটি ব্যক্তিস্বাতন্ত্রিক অনুভূতি এবং আল্লাহর কাছে নিজের মর্যাদা সম্পর্কে বস্তুনিষ্ঠ বিচার  অন্তর্ভুক্ত করে, এবং বস্তুনিষ্ঠ বিচার আশা করে।
  • Feelings of guilt isolate you, loneliness, isolation, and complicate the healing process. Affects relationships badly and can add stress to daily life.
  • অপরাধবোধ আপনাকে বিচ্ছিন্ন করে, একাকীত্ব, বিচ্ছিন্নতা, এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে জটিল করে। সম্পর্ককে খারাপভাবে প্রভাবিত করে এবং দৈনন্দিন জীবনে চাপ যোগ করতে পারে।
  • Before successfully managing guilt, you need to understand where it comes from. It’s important to be aware of mistakes, even if you only admit them to yourself.
  • সফলভাবে অপরাধবোধ পরিচালনা করার আগে- বুঝতে হবে এটি কোথা থেকে এসেছে। ভুলের মালিক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি সেগুলি কেবল নিজের কাছে স্বীকার করেন।
  • Guilt comes when one does not spend enough time with one’s family or loved ones.
  • অপরাধবোধ আসে যখন কেউ তার পরিবার বা তাদের প্রিয়জনের সাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় না করে।

Read More…

What is Guilt and Why Does Person Feel Guilt?

How to Realize Repentance in Life?

What is guilt – How to Deal with Guilt?

Your Answer