• To improve self-criticism—to impress family, friends, and potential employers—it’s best to avoid praising yourself.

Ways to Improve Self-Criticism:

• Everyone is a critic, but nobody likes critics. One cannot control what others say and do – however, one can improve self-criticism by changing one’s perspective – and making decisions.
• Learning and practicing self-criticism requires self-control—then you are able to think and make better decisions.
• To improve self-criticism – before saying something harsh to someone – consider how you would feel if someone said the same thing to you.
• To improve self-criticism – be empathetic towards others. When you empathize with another person – you can quickly stop yourself from criticizing others.
• Through self-criticism – you can be a better spouse – a better friend – and get what you want from others.

• আত্ম-সমালোচনা উন্নত করতে- পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাদের প্রভাবিত করার জন্য – নিজের প্রশংসা করা এড়িয়ে চলা ভাল।

আত্ম-সমালোচনা উন্নত করার উপায়:

• প্রত্যেকেই সমালোচক, তবে সমালোচকদের কেউ পছন্দ করেন না। অন্যেরা কী বলেন এবং করেন তা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না – তবে, নিজের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে – এবং সিদ্ধান্ত নিয়ে আত্ম-সমালোচনার উন্নত করা যায়।
• আত্ম-সমালোচণা শিখতে এবং অনুশীলন করতে নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকতে হবে- তারপরে আপনি ভাবতে সক্ষম হন এবং ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
• আত্ম-সমালোচনা উন্নত করতে – কাউকে কঠোর কিছু বলার আগে- আপনাকে একই কথা কেউ বললে- আপনার কেমন লাগবে তা বিবেচনা করতে হবে।
• আত্ম-সমালোচনা উন্নত করতে – অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হন । যখন অন্য ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতিশীল হবেন- অন্যের সমালোচনা করা থেকে নিজেকে তাড়াতাড়ি থামিয়ে দিতে পারবেন।
• নিজস্ব-সমালোচনার মাধ্যমে- আপনি একজন ভাল জীবনসঙ্গী হতে পারেন- আরও ভাল বন্ধু হতে পারেন – এবং আপনি অন্যদের কাছ থেকে যা চান তা পেতেও পারেন।

Read More…

How to respond to criticism from others? // অন্যের সমালোচনার জবাব কিভাবে দেবেন?

How to Handle Criticism from Others?

Criticism – Good or Bad:- How to Handle It! // সমালোচনা – ভাল বা খারাপ: – কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন!

What should I do – When receive a “Criticism” from others? // আমার কী করা উচিত – যখন অন্যের কাছ থেকে “সমালোচনা” পাই?