Benefits of using “I am sorry”:

• When you break a rule of social behavior—”sorry” allows others to feel safe—that you’ve learned hurtful behavior isn’t okay.
• “Sorry” tells the injured party that—you know—it was your fault—helping them feel better.
• “Sorry” lets others know that you’re not proud of what you did – and that you won’t repeat the behavior in the future.

Effects of Overusing “I am Sorry”:

• Remember – overusing “I’m sorry” makes others think less of you.

“আমি দুঃখিত” ব্যবহারের সুবিধা:

• আপনি যখন সামাজিক আচরণের একটি নিয়ম ভঙ্গ করেন— “দুঃখিত” অন্যকে সুরক্ষিত বোধ করার অনুমতি দেয় – যে আপনি জেনেছেন ক্ষতিকারক আচরণ ঠিক নয়।
• “দুঃখিত” ক্ষতিগ্রস্থ পক্ষকে জানায় যে- আপনি জানেন যে – এটি আপনার দোষ ছিল – তাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।
• “দুঃখিত”  অন্যদের জানাতে দেয় যে- আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি গর্বিত নন – এবং ভবিষ্যতে আচরণটি পুনরাবৃত্তি করবেন না।

“আমি দুঃখিত” অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রভাব:

• মনে রাখবেন- “আমি দুঃখিত” এর বেশি ব্যবহার অন্যকে আপনার সম্পর্কে কম চিন্তা করতে বাধ্য করে।