Why do some People Continue to Experience Problems

About Problem:

Problems are unresolved matters. Addressing problems is never a solitary endeavor. It’s important to seek practical solutions and take active action. Some individuals continue to face challenges due to different reasons. Identifying the root causes can help people develop and implement effective coping strategies. By reflecting on the situation, seeking professional assistance, or creating new coping mechanisms, proactive measures can be taken to resolve the issue.

Reasons Why Problems Do Not Leave Some People:

Mindset and Habits:

Fixed mindset can make individuals stuck in their situations and find it difficult to see opportunities for solutions or change. They fall into patterns of behavior that reinforce their problems, making it difficult to break free from the negative cycle. Some people who want to live with a crisis prefer to wait for urgency and avoid the necessary tasks, so the problem does not leave them.

Fear of Change and Unknown:

Fear of the unknown can prevent people from taking the necessary steps to solve their problems, even if those steps could lead to improvement. Some people deal with problems by avoiding them, causing them to persist and worsen over time. They don’t want to admit their mistakes; instead, they wait for someone to solve them. They see problems as challenges and don’t want to turn them into opportunities, so problems never leave them.

Negative Self-perception and Complacency:

Some people with low self-esteem believe they don’t deserve better outcomes, which makes them less likely to follow through on solutions. They are comfortable with their problems, thinking that change will require too much effort or discomfort. This brings the problem-solving stage to the decision-making stage, which creates confusion. They surrender to the problem instead of the solution. That is why problems do not leave them behind.

Lack of Goal Setting, Skills, and Resources:

Some people can quickly feel overwhelmed by unclear goals, action plans, and skills, making it difficult to tackle problems effectively. Limited access to financial, educational, or emotional resources hinders their ability to cope effectively with their problems. That’s why issues don’t leave them behind.

Unresolved Past Problems and Cognitive Distortions:

Unresolved issues from the past manifest into ongoing problems, making it difficult for them to move forward. Negative thinking, such as catastrophizing or black-and-white thinking, makes problems seem more impossible than they really are. So problems never leave them.

Lack Of Reflection And Perfectionism:

Some people don’t take the time to reflect on personal experiences and learn, which prevents growth. The desire for perfection leads to paralysis in decision-making or action because they fear making mistakes or not achieving ideal results. Hence, problems never leave them.

Resistant to Over-commitment and Help:

Some people take on too much responsibility and have little time or energy to solve their own problems. Pride, past experiences, or mistrust prevent them from seeking help, so problems never leave them.

Problem-Solving Process:

Some people, instead of investigating the root cause of the problem, become a part of it. The task seems too difficult to do. Unhealthy coping mechanisms for problem-solving, such as substance abuse and denial, mask the problem rather than solve it, so the problem never goes away.

সমস্যা সম্পর্কে:

সমস্যা হল অমীমাংসিত বিষয়। সমস্যা মোকাবেলা করা কখনোই একক প্রচেষ্টা নয়। সক্রিয়ভাবে ব্যবহারিক সমাধান খোঁজা এবং পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ব্যক্তি বিভিন্ন কারণে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে থাকে। মূল কারণগুলি চিহ্নিত করা মানুষকে কার্যকর মোকাবেলার কৌশলগুলি বিকাশ এবং বাস্তবায়নে সহায়তা করতে পারে। পরিস্থিতি প্রতিফলিত করে, পেশাদার সহায়তা চাওয়া, বা নতুন মোকাবিলা প্রক্রিয়া তৈরি করে, সমস্যা সমাধানের জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।

 যে কারণে সমস্যা কিছু লোককে ছেড়ে যায় না:

মানসিকতা এবং অভ্যাস:

স্থির মানসিকতা ব্যক্তিদের তাদের পরিস্থিতিতে আটকে রাখতে পারে এবং সমাধান বা পরিবর্তনের সুযোগগুলি দেখতে অসুবিধা হতে পারে। তারা এমন আচরণের নিদর্শনগুলির মধ্যে পড়ে যা তাদের সমস্যাগুলিকে শক্তিশালী করে, নেতিবাচক চক্র থেকে মুক্ত হওয়া কঠিন করে তোলে। কিছু লোক যারা সঙ্কটের সাথে বাঁচতে চায় তারা জরুরিতার জন্য অপেক্ষা করতে পছন্দ করে এবং প্রয়োজনীয় কাজগুলি এড়াতে পছন্দ করে যাতে সমস্যা তাদের ছেড়ে যায় না।

পরিবর্তন এবং অজানা ভয়ের জন্য :

অজানা ভয় মানুষকে তাদের সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে বাধা দিতে পারে, এমনকি সেই পদক্ষেপগুলি উন্নতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। কিছু লোক তাদের এড়িয়ে চলার মাধ্যমে সমস্যার মোকাবেলা করে, যার ফলে সেগুলি স্থায়ী হয় এবং সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়। তারা তাদের ভুল স্বীকার করতে চায় না; পরিবর্তে, তারা তাদের সমাধান করার জন্য কারো জন্য অপেক্ষা করে। তারা সমস্যাগুলিকে চ্যালেঞ্জ হিসাবে দেখে এবং সেগুলিকে সুযোগে পরিণত করতে চায় না, তাই সমস্যাগুলি কখনই তাদের ছেড়ে যায় না।

নেতিবাচক আত্ম-উপলব্ধি এবং আত্মতুষ্টি:

কম আত্মসম্মান সহ কিছু লোক বিশ্বাস করে যে তারা আরও ভাল ফলাফলের যোগ্য নয়, যা তাদের সমাধানগুলি অনুসরণ করার সম্ভাবনা কম করে তোলে। তারা তাদের সমস্যা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে, এই ভেবে যে পরিবর্তনের জন্য খুব বেশি প্রচেষ্টা বা অস্বস্তির প্রয়োজন হবে। এটি সমস্যা সমাধানের পর্যায়ে নিয়ে আসে সিদ্ধান্ত গ্রহণের পর্যায়ে, যা বিভ্রান্তির সৃষ্টি করে। তারা সমাধানের পরিবর্তে সমস্যার কাছে আত্মসমর্পণ করে। যে কারণে সমস্যা তাদের পিছু ছাড়ে না।

লক্ষ্য নির্ধারণ, দক্ষতা এবং সম্পদের অভাব:

কিছু লোক দ্রুত অস্পষ্ট লক্ষ্য, কর্ম পরিকল্পনা এবং দক্ষতা দ্বারা অভিভূত বোধ করতে পারে, যার ফলে সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা কঠিন হয়ে পড়ে। আর্থিক, শিক্ষাগত, বা মানসিক সম্পদের সীমিত অ্যাক্সেস তাদের সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। তাই সমস্যা তাদের পিছু ছাড়ে না।

অমীমাংসিত অতীত সমস্যা এবং জ্ঞানীয় বিকৃতি:

অতীতের অমীমাংসিত সমস্যা চলমান সমস্যাতে প্রকাশ করে, যা তাদের পক্ষে এগিয়ে যাওয়া কঠিন করে তোলে। নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, যেমন বিপর্যয় ঘটানো বা সাদা-কালো ভাবনা, সমস্যাগুলিকে বাস্তবের চেয়ে আরও অপ্রতিরোধ্য মনে করায়। তাই সমস্যাগুলি কখনই তাদের ছেড়ে যায় না।

প্রতিফলনের অভাব, এবং পরিপূর্ণতাবাদ:

কিছু লোক ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার প্রতি প্রতিফলিত হতে এবং শিখতে সময় নেয় না, যা বৃদ্ধি রোধ করে। পরিপূর্ণতার আকাঙ্ক্ষা সিদ্ধান্ত গ্রহণ বা কর্মে পক্ষাঘাতের দিকে নিয়ে যায় , কারণ তারা ভুল করতে বা আদর্শ ফলাফল অর্জন করতে পারবে না সেই ভয় করে। তাই, সমস্যাগুলি কখনই তাদের ছেড়ে যায় না।

অতিরিক্ত প্রতিশ্রুতি এবং সাহায্যের প্রতি প্রতিরোধী:

কিছু লোক খুব বেশি দায়িত্ব নেয় এবং তাদের নিজস্ব সমস্যা সমাধানের জন্য খুব কম সময় বা শক্তি থাকে। অহংকার, অতীত অভিজ্ঞতা, বা অবিশ্বাস তাদের সাহায্য চাইতে বাধা দেয়, তাই সমস্যা তাদের ছেড়ে যায় না।

সমস্যা মোকাবিলা প্রক্রিয়া:

কিছু লোক, সমস্যার মূল কারণ অনুসন্ধান করার পরিবর্তে, এর একটি অংশ হয়ে ওঠে। কাজটি করা খুব কঠিন বলে মনে হচ্ছে। সমস্যা সমাধানের জন্য অস্বাস্থ্যকর মোকাবিলা করার পদ্ধতি, যেমন পদার্থের অপব্যবহার এবং অস্বীকার, সমস্যাটি সমাধান করার পরিবর্তে এটিকে মুখোশ দেয়, তাই সমস্যাটি কখনই দূর হয় না।