Why People Delay their Activities?

Delay refers to unnecessarily and voluntarily postponing work, even though one knows its negative consequences. When someone believes they cannot perform a task well or are afraid of failure, they tend to delay the activity. Procrastination, on the other hand, occurs when a person lacks the willpower to complete tasks within a given timeframe.

Example:
You have a week to finish your work, but procrastinating right before the deadline adds stress and anxiety.

Reasons Why People Delay Activities:

  • Delay occurs when there are no clear goals—and unrealistic goals are set.
  • Delay occurs when the task is unpleasant – not enjoyable.
  • Holding onto negative beliefs and perceiving the task as difficult leads to delay.
  • Ignoring the value of time leads to work delays.
  • Taking on too many tasks and feeling overwhelmed leads to delays.
  • Excessive interruptions and difficulty concentrating lead to delay.
  • Lack of self-discipline and disorganization in work management lead to delays in work.
  • Delay comes from laziness and being quickly bored.
  • Poor data collection and fear of failure lead to delays.
  • Perfectionism can also play a role in delay.
Delay leads to accumulation – leading to increased stress and anxiety as deadlines approach. Keep all deadlines realistic, track progress and review periodically to avoid delays in work.
বিলম্ব বলতে অপ্রয়োজনীয় এবং স্বেচ্ছায় কাজ স্থগিত করাকে বোঝায়, যদিও কেউ এর নেতিবাচক পরিণতি জানেন। যখন কেউ বিশ্বাস করে যে তারা একটি কাজ ভালভাবে সম্পাদন করতে পারে না বা ব্যর্থতার ভয় পায়, তখন তারা কার্যকলাপটি বিলম্বিত করে। অন্যদিকে, বিলম্ব ঘটে যখন একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে কাজগুলি সম্পূর্ণ করার ইচ্ছাশক্তির অভাব থাকে।

উদাহরণ:
আপনার কাজ শেষ করার জন্য আপনার কাছে এক সপ্তাহ আছে, কিন্তু সময়সীমার ঠিক আগে পর্যন্ত দেরি করলে চাপ এবং উদ্বেগ বাড়বে।

লোকেদের কার্যক্রমে দেরী করার কারণ:

  • কাজে দেরি ঘটে যখন পরিষ্কার লক্ষ্য নেই- এবং অবাস্তব লক্ষ্য সেট করা হয়।
  • কাজে বিলম্ব ঘটে যখন কাজটি অপ্রীতিকর – আকর্ষণীয় নয়।
  • নেতিবাচক বিশ্বাসকে ধরে রাখা এবং কাজটিকে কঠিন বলে মনে করা বিলম্বের কারন হয় ।
  • সময়ের মূল্য উপেক্ষা করা কাজ বিলম্বের কারন হয় ।
  • হাতে অনেক কাজ নেওয়া এবং অভিভূত বোধ করা কাজে বিলম্বের কারন হয়।
  • অত্যধিক বাধা এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা বিলম্বের কারন হয়।
  • স্ব-শৃঙ্খলার অভাব এবং কাজ পরিচালনায় অসংগঠিত থাকলে কাজে বিলম্ব আসে।
  • বিলম্ব অলসতা এবং সহজেই বিরক্ত হওয়া থেকে আসে।
  • কম তথ্য সংগ্রহ এবং ব্যর্থতার ভয় বিলম্বের কারন হয়।
  • পরিপূর্ণতাবাদও কাজে বিলম্বের ভূমিকা রাখতে পারে।
কাজে দেরি করলে জমা হয়ে যায় – যার ফলে সময়সীমা ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে চাপ এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়। কাজে বিলম্ব এড়াতে সমস্ত সময়সীমা বাস্তবসম্মত রাখুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পর্যায়ক্রমে পর্যালোচনা করুন।

Loading

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

sbobet

https://myspatreats.com/

Power of Ninja

https://apolo-link.com/

https://jatanchandikanews.in/

starlight princess

starlight princess

https://emergencyglazing-boardingup.co.uk/

slot spaceman

slot spaceman

slot spaceman

slot spaceman

slot spaceman

slot spaceman

slot spaceman

slot spaceman

https://broncodistributioncbd.com/

https://taileehonghk.com/

https://namebranddeals.com/

https://increasecc.com/

https://baltichousesystems.com/

https://pohaw.com/

https://www.antwerpenboven.be/

https://tentangkitacokelat.com/

https://noun.cl/

https://bentoree.com/

https://linfecolombo.com/

https://oneroofdigitizing.com/

https://www.frilocar.com.br/

https://jarzebinowa.com/

https://nikzi.ca/

https://tenues-sexy.fr/

https://provillianservices.com/

https://pvasellers.com/

https://ibs-cx.com/

https://dmclass.dotnetinstitute.co.in/

https://5elementsenviro.com/

https://kingfoam.co.ke/

https://ukusanews.com/

https://maryamzeynali.com/

https://zoncollection.ir/

https://companiesinfo.net/

https://mehrnegararchit.com/

https://shopserenityspa.com/

https://thrivingbeyond.org/

https://faro-ristorante.de/

https://rsclothcollection.co.in/

https://trendwithmanoj.in/

https://nikhatcreation.tech/

https://scorerevive.com/

https://that-techguy.com/

https://table19media.com/index.html.bak.bak

https://bioindiaonline.com/

https://ihrshop.ch/

https://increasecc.com/

https://wayfinder.website/

https://you-view.website/

https://trendys.website/

https://incense.works/

https://tardgets.com/

https://www.anticaukuleleria.com/slot-bet-100/

https://5elementsenviro.com/slot-bet-100/

https://317printit.com/slot-qris/

https://pvasellers.com/slot-qris/

https://seastainedglass.com/slot-qris/

https://shahdaab.com/slot-qris/

https://toyzoy.com/slot-qris/

https://zimbiosciences.com/slot-bet-100/

https://www.thecorporatedesk.com/slot-10-ribu/

https://nikhatcreation.tech/sbobet/

https://provillianservices.com/slot-bet-100/

https://apolo-link.com/slot88/

https://djnativus.com/gates-of-olympus/

https://houstonelectric.org/

https://seastainedglass.com/

https://www.florisicadouri.ro/

https://www.londonmohanagarbnp.org/

https://gallerygamespr.com/

https://www.ptnewslive.com/

https://ilumatica.com/

https://dashingfashion.co.za/

https://www.anticaukuleleria.com/

https://hf-gebaeudeservice.com/

https://shahdaab.com/

https://dolphinallsport.com/

https://tverskoi-kursovik.ru/

https://ledoenterprise.com/

https://farosolucionesintegrales.com/

https://www.durdurstore.com/

https://www.dalmarreviews.com/

https://toyzoy.com/

https://suicstamp.com/

https://zafartools.com/Gates-Of-Olympus/

https://todollanta.com/

https://aymanshopbd.com/

https://103.minsk.by/

https://www.thecorporatedesk.com/

https://www.londonmohanagarbnp.org/wp-content/bet-100/

https://mehrnegararchit.com/slot-10k/

https://gallerygamespr.com/bet-100/

https://bergeijk-centraal.nl/Olympus/

https://hf-gebaeudeservice.com/bet100/

https://www.londonmohanagarbnp.org/slot10rb/

https://linfecolombo.com/wp-content/depo-10k/

https://bentoree.com/spaceman/

https://ledoenterprise.com/wp-content/qris/

https://jatanchandikanews.in/qris/

https://lmsfhuntad.org/

nexus slot

https://pwmlampung.org/

situs slot88

situs judi bola

situs judi Bola

situs judi Bola

slot starlight princess

judi bola online

Scroll to Top