অন্যের দোষ ধরা সহজ, অন্যের দোষ দেখলে মনে হয় আমি ঠিক আছি, একটু উপরে আছি। আর নিজেরটা দেখলে মনে হয়, আমাকেও বদলাতে হবে। আর বদলানোটাই তো কঠিন। এই জন্যই আমরা বেশিরভাগ সময় আয়নার বদলে জানালা দিয়ে তাকাই, বাইরের দিকে।

কেন অন্যেরটা এত সহজ লাগে: অন্যের দোষ দূর থেকে দেখা যায়। আর কাউকে ভুল প্রমাণ করতে পারলেই মনে হয়, আমি ঠিক আছি। তাই, আমরা গল্প করতে ভালোবাসি, কার কী দোষ, কে কী ভুল করলো খুঁজে বেড়াই। কিন্তু এটা আসলে সমাধান না, এক ধরনের পালানো।

কেন নিজেরটা এত কঠিন:নিজের ভুল দেখতে গেলে নিজের পরিচয়ে ধাক্কা লাগে। মনে হয়, আমি তো ভালো মানুষ, আমি কী করে এমন করতে পারি। তখন মন নিজেকে বাঁচাতে অজুহাত খোঁজে। সে রাগিয়ে দিয়েছিল, পরিস্থিতি খারাপ ছিল, আমার কোনো উপায় ছিল না। আরেকটা কারণ হলো ভয়। নিজের ভুল মেনে নিলেই তো বদলাতে হবে, ক্ষমা চাইতে হবে, সম্পর্কটা ঠিক করতে হবে। বদলানোর চেয়ে অন্যকে দোষ দেওয়া অনেক সহজ।

সাহস মানে নিজেকে দোষী বানানো না: নিজের দোষ দেখা মানে নিজেকে ছোট করা নয় - সৎ হওয়া। হ্যাঁ, এখানে আমি ভুল করেছি, এটা আমার দায়। এইটুকু বলতে পারলেই মনটা হালকা হয়। যে এটা পারে না, সে সারাজীবন ভার বয়ে বেড়ায় আর অন্যকে দোষ দিয়ে যায়। যে পারে, সে শান্তিতে থাকে।

রোজ একটু করে অভ্যাস:

রাগ উঠলে একটু থামা: কারো উপর খুব রাগ হলে সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়া না দিয়ে মনে মনে জিজ্ঞেস করা, এই ঘটনায় আমার ভাগটা কোথায় ছিল।

একটা সৎ প্রশ্ন: নিজেকে জিজ্ঞেস করা, আমি কোথায় একটু অন্যরকম করতে পারতাম। উত্তরটা লিখে রাখলে আরও পরিষ্কার হয়।

অজুহাত না, কারণ খোঁজা: আমি কেন এমন করলাম, এই প্রশ্নটা করলে দোষ কমে না, বোঝা বাড়ে। আর বোঝা বাড়লেই বদলানো সহজ হয়।

সবশেষে কথা হলো, অন্যের দোষ দেখা চোখের কাজ। নিজেরটা দেখা মনের কাজ। চোখ সবার আছে, মনকে তৈরি করতে হয়। প্রকাশকে ভয় পেলে চলবে না, প্রকাশকে আয়না হিসেবে নিতে হয়।

Address

21 Deepglade Crescent, Toronto, M2J 1B3, Ontario, Canada

Contacts

Email: support@answer2know.com
Website: www.answer2know.com
Tel: 1-416-302-8431

Copyright©Answr2Know: Contents on this site can not be copied in whole or in part without prior written consent from the owner. Posts may be used only with owner's permission. (Email- support@answer2know.com)