Working well under stress, such as staying calm, thinking logically, making quick decisions, and possessing organizational, time management, and problem-solving skills, is an excellent asset for any employee.
Stress can occur in situations where others interfere with your work, attempt to undermine your abilities, or when you are under scrutiny to perform at your best. This skill can set you apart from other employees to perform under pressure.
Ways to Manage Boss Pressures to Work:
Delay your Reaction: Learn to delay your response when angry, frustrated, frustrated, and anxious.
Do one thing at a Time: Focusing on one aspect of the situation can help you solve your problem step by step more easily.
Listen to Boss: Listen to the boss to avoid extended arguments. No one is perfect, accept that and listen respectfully.
Cool Yourself: Think carefully about what you want to say.
Create a Place to Save: Create a peaceful place to imagine, relax, and regain energy.
Show Feedback: People will not behave the way you expect them to. You can’t even change it- but you can change your reaction.
When you learn to stay calm under pressure take responsibility you’ll get more praise from management, and even a promotion.
মানসিক চাপের মধ্যে ভালোভাবে কাজ করা, যেমন শান্ত থাকা, যৌক্তিকভাবে চিন্তা করা, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং সাংগঠনিক, সময় ব্যবস্থাপনা এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা থাকা যেকোনো কর্মচারীর জন্য একটি চমৎকার সম্পদ।
চাপ এমন পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে যেখানে অন্যরা আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করে, আপনার ক্ষমতা হ্রাস করার চেষ্টা করে, অথবা যখন আপনি আপনার সেরাটা করার জন্য যাচাই-বাছাই করে থাকেন। এই দক্ষতা আপনাকে চাপের মধ্যে কাজ করার জন্য অন্যান্য কর্মীদের থেকে আলাদা করতে পারে।
কাজের জন্য বসের চাপ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়:
আপনার প্রতিক্রিয়া বিলম্ব করুন: রাগান্বিত, হতাশ এবং উদ্বিগ্ন হলে আপনার প্রতিক্রিয়া বিলম্বিত করতে শিখুন।
একবারে একটি কাজ করুন: পরিস্থিতির একটি দিকের উপর ফোকাস করা আপনাকে আপনার সমস্যার ধাপে ধাপে আরও সহজে সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
বসের কথা শুনুন: বর্ধিত যুক্তি এড়াতে বসের কথা শুনুন। কেউ নিখুঁত নয়, এটি গ্রহণ করুন এবং শ্রদ্ধার সাথে শুনুন।
নিজেকে শান্ত করুন: আপনি কী বলতে চান তার চেয়ে ভাল আস্তে আস্তে চিন্তা করুন।
সংরক্ষণের স্থান তৈরি করুন: কল্পনা, শিথিল এবং শক্তি ফিরে পাওয়ার জন্য একটি শান্তিপূর্ণ জায়গা তৈরি করুন।
প্রতিক্রিয়া দেখান: আপনি তাদের কাছে যেভাবে আশা করেন মানুষ সেরকম আচরণ করবে না। এমনকি আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না- তবে আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারেন।
আপনি যখন চাপের মধ্যে শান্ত থাকতে শিখবেন তখন দায়িত্ব নিন আপনি ব্যবস্থাপনার কাছ থেকে আরও প্রশংসা পাবেন, এমনকি পদোন্নতিও পাবেন।
1 thought on “How to Stay Cool when Boss Pressures to Work?”
Rabin
Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The whole look of your web site is fantastic, let alone the content!
Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy.
The whole look of your web site is fantastic, let alone the content!