Couples Anxiety about in-laws:

Married people are often worried about their relationship with their in-laws. Marriage involves adjusting to your partner and trying to establish a positive relationship with the in-laws, adapting to the partner’s habits and preferences, and building a positive relationship with their family. It’s important to understand that every family is different, and what works for one may not work for another. Therefore, it is essential to approach these relationships with an open mind and a willingness to compromise.

Managing relationships with in-laws requires open communication, setting boundaries, empathy and mutual respect. This can be achieved by openly discussing expectations and needs, protecting each other’s privacy, and agreeing to transparent, respectful boundaries. By establishing healthy boundaries, practicing empathy and mutual respect, and working together to maintain open communication, couples can reduce anxiety and tension in their marriage and strengthen their relationship with their in-laws.

In-Laws Are Common Sources Of Anxiety For Married Couples:

In-laws have high expectations, demands, and pressure to please adult children, which can complicate in-law relationships. Although children are supposed to be independent, some parents continue to impose their expectations and demands on their children’s lives and decisions. This also creates friction between the spouses and their in-laws.

Mismatched expectations lead to frustration and pressure to please, which can put a strain on relationships. This can manifest in many ways, such as how to maintain daily life, how to raise children, financial matters, and even major life decisions, career choices, or location changes. Such issues can create tension and stress in the family, so everyone needs to communicate honestly and respectfully to find solutions that work for everyone.

Control and interference by in-laws:

In-laws sometimes cross boundaries and interfere in the couple’s relationship or decision-making process. Parents can influence their children’s decisions, leading to quarrels between spouses and their in-laws or between spouses and giving unsolicited advice, such as making critical comments about the couple’s choices or trying to control aspects of their lives. In-laws often offer unsolicited advice about where to live, how to raise children, and what to do. These actions can create feelings of frustration, resentment, and intrusion, ultimately leading to tension and conflict in the marriage. Ultimately, we have to make our own decisions based on our own values and priorities.

Unresolved Family Dynamics:

Pre-existing family tensions or unresolved issues between spouses and their in-laws can exacerbate anxiety. These tensions and problems can stem from various sources, such as disagreements over parenting styles, differing beliefs or values, or past conflicts that have never been fully resolved. Past conflicts or negative experiences can linger and affect current interactions, making it challenging to build healthy relationships.

Different Perceptions and Support Systems:

Marriage often involves changes in roles and priorities, which can affect the dynamics between the couple and their in-laws. As couples adjust to their new roles, they may face challenges managing changing expectations and experience conflict or tension as a result.

For example, in-laws may have different ideas about what their roles should be in the newly formed family, or they may struggle to accept their loved one’s new spouse into the family. Financial agreements, health problems, or difficult times in the marital relationship may arise in particular. For example, one partner wants to provide financial support to their in-laws from time to time. There is a desire to be organized in Shurbari. Others may prefer to keep their distance from in-laws. When discussions don’t match, it can be stressful to find out. Couples should communicate openly about them and try to find common ground for both parties to work on.

Excessive judgments and criticisms:

Dealing with critical in-laws can be incredibly frustrating, especially when they seem to judge your every move. For example – they may criticize your decision to work or stay at home, feeling that you are not meeting their expectations. They assume they have more experience, often ignoring your input on how to raise your children. This can create a lot of tension in the relationship, and you may feel like you can’t do anything in their eyes. It’s important to remember that their criticism does more damage to them than it does to you.

Low respect for privacy and create conflict between couples:

In-laws have little respect for couples’ privacy. This can manifest in various ways, such as listening to private conversations, reading confidential emails and letters, and indulging in private matters without permission. In addition to this, in-laws can be highly dramatic and emotional, often telling exaggerated, fabricated, or irrelevant stories that may not be true. This can lead to misunderstandings and conflicts between the couple and their in-laws. They may be overly critical of a partner or take sides, which can cause tension and stress in the relationship.

Couples must establish clear boundaries with their in-laws and communicate openly and honestly about their expectations. By doing so, they can maintain a healthy, respectful relationship with their in-laws and protect their own privacy and well-being.

শ্বশুরবাড়ি নিয়ে দম্পতিদের দুশ্চিন্তা:

বিবাহিত লোকেরা প্রায়শই তাদের শ্বশুরবাড়ির সাথে সম্পর্ক নিয়ে চিন্তিত থাকে। বিবাহের অন্তর্ভুক্ত আপনার সঙ্গীর সাথে মানিয়ে নেওয়া এবং শ্বশুরবাড়ির সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করা, সঙ্গীর অভ্যাস এবং পছন্দগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং তাদের পরিবারের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক তৈরি করা। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি পরিবার আলাদা, এবং একজনের জন্য যা কাজ করে তা অন্যের জন্য কাজ নাও করতে পারে। অতএব, খোলা মন এবং আপস করার ইচ্ছার সাথে এই সম্পর্কগুলির সাথে যোগাযোগ করা অপরিহার্য।

শ্বশুরবাড়ির সাথে সম্পর্ক পরিচালনার জন্য উন্মুক্ত যোগাযোগ, সীমানা নির্ধারণ, সহানুভূতি এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা প্রয়োজন। খোলাখুলিভাবে প্রত্যাশা এবং চাহিদা নিয়ে আলোচনা করে, একে অপরের গোপনীয়তা রক্ষা করে এবং স্বচ্ছ, সম্মানজনক সীমানায় সম্মত হওয়ার মাধ্যমে এটি অর্জন করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর সীমানা প্রতিষ্ঠা করে, সহানুভূতি এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধার অনুশীলন করে, এবং খোলামেলা যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য একসাথে কাজ করে, দম্পতিরা তাদের দাম্পত্যে উদ্বেগ এবং উত্তেজনা কমাতে পারে এবং তাদের শ্বশুরবাড়ির সাথে তাদের সম্পর্ক জোরদার করতে পারে।

শ্বশুরবাড়ি বিবাহিত দম্পতিদের জন্য উদ্বেগের সাধারণ উত্সের কারণ:

শ্বশুরবাড়ির উচ্চ প্রত্যাশা ও চাহিদা, খুশি করার চাপ:

শ্বশুরবাড়ির প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের খুশি করার জন্য উচ্চ প্রত্যাশা, চাহিদা এবং চাপ থাকে, যা শ্বশুরবাড়ির সম্পর্ককে জটিল করে তুলতে পারে। যদিও বাচ্চাদের স্বাধীন হওয়ার কথা, কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানদের জীবন এবং সিদ্ধান্তের উপর তাদের প্রত্যাশা এবং দাবি চাপিয়ে দিচ্ছেন। এতেও স্বামী-স্ত্রী ও শ্বশুরবাড়ির মধ্যে ঝগড়ার সৃষ্টি হয়।

অসামঞ্জস্যপূর্ণ প্রত্যাশা হতাশা এবং খুশি করার জন্য চাপের দিকে নিয়ে যায়, যা সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে, যেমন দৈনন্দিন জীবন কীভাবে বজায় রাখা যায়, কীভাবে বাচ্চাদের বড় করা যায়, আর্থিক বিষয়গুলি এবং এমনকি জীবনের প্রধান সিদ্ধান্ত, ক্যারিয়ার পছন্দ বা অবস্থান পরিবর্তন। এই ধরনের সমস্যাগুলি পরিবারে উত্তেজনা এবং চাপ তৈরি করতে পারে, তাই প্রত্যেকের জন্য কাজ করে এমন সমাধানগুলি খুঁজে পেতে সততার সাথে এবং সম্মানের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

শ্বশুরবাড়ির দ্বারা নিয়ন্ত্রণ ও হস্তক্ষেপ:

শ্বশুরবাড়ির লোকেরা কখনও কখনও সীমানা অতিক্রম করে দম্পতির সম্পর্ক বা সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের সিদ্ধান্তের উপর প্রভাব বিস্তার করতে পারে, যার ফলে স্বামী/স্ত্রী এবং তাদের শ্বশুরবাড়ির মধ্যে বা স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া হয়। অযাচিত পরামর্শ দেওয়া, যেমন – দম্পতির পছন্দ সম্পর্কে সমালোচনামূলক মন্তব্য করা বা তাদের জীবনের দিকগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা। শ্বশুরবাড়ির লোকেরা প্রায়ই কোথায় থাকতে হবে, কীভাবে সন্তানদের বড় করতে হবে এবং কী করতে হবে সে সম্পর্কে অযাচিত উপদেশ দেয়। এই ক্রিয়াগুলি হতাশা, বিরক্তি এবং অনুপ্রবেশের অনুভূতি তৈরি করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত বিবাহের মধ্যে উত্তেজনা এবং দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। পরিশেষে, আমাদের নিজস্ব মূল্যবোধ এবং অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে আমাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

অমীমাংসিত পারিবারিক গতিশীলতা:

প্রাক-বিদ্যমান পারিবারিক উত্তেজনা বা স্বামী-স্ত্রী এবং তাদের শ্বশুরবাড়ির মধ্যে অমীমাংসিত সমস্যা উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই উত্তেজনা এবং সমস্যা বিভিন্ন উত্স থেকে উদ্ভূত হতে পারে, যেমন পিতামাতার শৈলী নিয়ে মতানৈক্য, ভিন্ন বিশ্বাস বা মূল্যবোধ, বা অতীতের দ্বন্দ্ব যা কখনও পুরোপুরি সমাধান হয়নি। অতীতের দ্বন্দ্ব বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং বর্তমান মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, এটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলাকে চ্যালেঞ্জ করে তোলে।

বিভিন্ন উপলব্ধি এবং সমর্থন পদ্ধতি:

বিয়েতে প্রায়ই ভূমিকা এবং অগ্রাধিকারের পরিবর্তন জড়িত থাকে, যা দম্পতি এবং তাদের শ্বশুরবাড়ির মধ্যে গতিশীলতাকে প্রভাবিত করতে পারে। দম্পতিরা তাদের নতুন ভূমিকার সাথে সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে, তারা পরিবর্তিত প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করতে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে এবং ফলস্বরূপ দ্বন্দ্ব বা উত্তেজনা অনুভব করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, নবগঠিত পরিবারে তাদের ভূমিকা কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে শ্বশুর-শাশুড়ির বিভিন্ন ধারণা থাকতে পারে, অথবা তারা তাদের প্রিয়জনের নতুন পত্নীকে পরিবারে গ্রহণ করার জন্য সংগ্রাম করতে পারে। বিশেষ করে বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আর্থিক চুক্তি, স্বাস্থ্য সমস্যা বা কঠিন সময় দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন অংশীদার তাদের শ্বশুরবাড়িতে সময়ে সময়ে আর্থিক সহায়তা দিতে চায়। শূরবাড়িতে আয়োজন করার ইচ্ছা আছে। অন্যরা শ্বশুরবাড়ি থেকে তাদের দূরত্ব বজায় রাখতে পছন্দ করতে পারে। যখন আলোচনা মেলে না, তখন তা খুঁজে বের করা চাপের হতে পারে। দম্পতিদের তাদের সম্পর্কে খোলামেলা যোগাযোগ করা উচিত এবং উভয় পক্ষের জন্য কাজ করার জন্য সাধারণ ভিত্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত।

অতিরিক্ত বিচার এবং সমালোচনা:

সমালোচনামূলক শ্বশুরবাড়ির সাথে আচরণ করা অবিশ্বাস্যভাবে হতাশাজনক হতে পারে, বিশেষত যখন তারা আপনার প্রতিটি পদক্ষেপের বিচার করে বলে মনে হয়। যেমন – তারা আপনার কাজ করার বা বাড়িতে থাকার সিদ্ধান্তের সমালোচনা করতে পারে, মনে করে আপনি তাদের প্রত্যাশা পূরণ করছেন না। তারা ধরে নেয় যে তাদের আরও অভিজ্ঞতা আছে, প্রায়শই আপনার বাচ্চাদের কীভাবে বড় করবেন সে সম্পর্কে আপনার ইনপুটকে উপেক্ষা করে। এটি সম্পর্কের মধ্যে অনেক উত্তেজনা তৈরি করতে পারে এবং আপনার মনে হতে পারে যে আপনি তাদের চোখে কিছু করতে পারবেন না। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের সমালোচনা আপনার সম্পর্কে যা করে তার চেয়ে তাদের সম্পর্কে বেশি ক্ষতি করে।

গোপনীয়তার প্রতি কম সম্মান এবং দম্পতিদের মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে:

দম্পতিদের গোপনীয়তার প্রতি শ্বশুরবাড়ির লোকেদের তেমন কোনো সম্মান নেই। এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে, যেমন ব্যক্তিগত কথোপকথন শ্রবণ করা, গোপনীয় ইমেল এবং চিঠি পড়া , অনুমতি ছাড়াই ব্যক্তিগত বিষয়গুলিতে প্রশ্রয় দেওয়া। এগুলি ছাড়াও, শ্বশুরবাড়ি অত্যন্ত নাটকীয় এবং সংবেদনশীল হতে পারে, প্রায়শই অতিরঞ্জিত, বানোয়াট বা অপ্রাসঙ্গিক গল্প বলে যা সত্য নাও হতে পারে। এর ফলে দম্পতি এবং তাদের শ্বশুরবাড়ির মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি এবং দ্বন্দ্ব দেখা দিতে পারে। তারা একজন অংশীদারের অত্যধিক সমালোচনা করতে পারে বা পক্ষ নিতে পারে, যা সম্পর্কের মধ্যে উত্তেজনা এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

দম্পতিদের অবশ্যই তাদের শ্বশুরবাড়ির সাথে স্পষ্ট সীমানা স্থাপন করতে হবে এবং তাদের প্রত্যাশা সম্পর্কে খোলামেলা এবং সততার সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এটি করার মাধ্যমে, তারা তাদের শ্বশুরবাড়ির সাথে একটি সুস্থ, সম্মানজনক সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে এবং তাদের নিজস্ব গোপনীয়তা এবং মঙ্গল রক্ষা করতে পারে।